• Sama o sobie
  • Wyprawy
  • Blog
    • Wyprawy
      • Kilimanjaro/Tanzania
      • Huayna Potosi/Boliwia
      • Misti & Chachani/Peru
      • Bromo/Indonezja
      • Sajama/Boliwia
      • Iztaccihuatl/Meksyk
      • Wyspy Kanaryjskie
        • Teneryfa
        • Pico de Teide
        • Gran Canaria
        • La Palma
        • La Gomera
      • Stok Kangri/Indie
      • Damavand/Iran
      • Fuji/Japonia
      • Aconcagua/Argentyna
      • Elbrus/Rosja
      • Ararat/Turcja
    • Górskie wędrówki
      • Tatry
    • Porady
      • Organizacja wypraw
      • Sprzęt górski
      • Żywność górska
      • Motywacja
    • Trening
      • Trening w góry
      • Plany treningowe
      • Trening biegowy
      • Dieta
      • Dziennik treningowy
    • Pozostałe
      • Refleksyjnie
      • Zwiedzanie
      • Książki o górach
      • Moje bieganie
  • Do pobrania
  • Kontakt
  • Sama o sobie
  • Wyprawy
  • Blog
    • Wyprawy
      • Kilimanjaro/Tanzania
      • Huayna Potosi/Boliwia
      • Misti & Chachani/Peru
      • Bromo/Indonezja
      • Sajama/Boliwia
      • Iztaccihuatl/Meksyk
      • Wyspy Kanaryjskie
        • Teneryfa
        • Pico de Teide
        • Gran Canaria
        • La Palma
        • La Gomera
      • Stok Kangri/Indie
      • Damavand/Iran
      • Fuji/Japonia
      • Aconcagua/Argentyna
      • Elbrus/Rosja
      • Ararat/Turcja
    • Górskie wędrówki
      • Tatry
    • Porady
      • Organizacja wypraw
      • Sprzęt górski
      • Żywność górska
      • Motywacja
    • Trening
      • Trening w góry
      • Plany treningowe
      • Trening biegowy
      • Dieta
      • Dziennik treningowy
    • Pozostałe
      • Refleksyjnie
      • Zwiedzanie
      • Książki o górach
      • Moje bieganie
  • Do pobrania
  • Kontakt

Moje dotychczasowe trenowanie

by Magdalena Boczek on 26 października, 2016 with Brak komentarzy

Jakiś czas temu opisywałam na łamach dziennika treningowego swój trening siłowy. I tak sobie myślę, że chyba nadszedł czas na opisanie mojego treningu biegowego. Mimo, iż swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam stosunkowo już dawno, bo w 2010 roku. To dopiero … Czytaj więcej

Trening Bieganie, trening biegowy
Meksyk – Podsumowanie wyprawy

Witaj! Mam na imię Magda. Swoją przygodę z górami rozpoczęłam ponad 10 lat temu. Od tego czasu brałam udział w kilkudziesięciu wyjazdach i wyprawach górskich w różne zakątki świata. Jeśli lubisz jeździć w góry tak jak ja i chcesz zorganizować swój własny wyjazd w góry wysokie? To jesteś we właściwym miejscu. Pomogę ci zorganizować każdą wyprawę górską!

Kategorie
  • Górskie wędrówki(10)
  • Porady(80)
  • Pozostałe(18)
  • Trening(2)
  • Wyprawy(29)
Szukaj na stronie
Zapisz się na darmowy newsletter
Najczęściej czytane:
  • Zima w Tatrach Zima w Tatrach – jak się przygotować? 21 lutego, 2023
  • Katalog artykułów Katalog artykułów 2022 19 grudnia, 2022
  • Widok na Wielki Kopieniec i Dolinę Olczyska Wielki Kopieniec – ulubione trasy w Tatrach 14 grudnia, 2022
  • Boliwia FAQ - widok na szczyt Huayna Potosi Boliwia – FAQ – Pytania i odpowiedzi 5 grudnia, 2022
  • Stok Kangri - Pytania i odpowiedzi (FAQ) cz. II Stok Kangri – FAQ III – Pytania i odpowiedzi 28 listopada, 2022
Archiwa
Tagi
Aconcagua Andy Ararat Argentyna Boliwia Bromo Chachani CityTour Elbrus Górskie wędrówki Himalaje Hiszpania Huayna Potosi Indie Indonezja Iran Iztaccihuatl Jawa Kaukaz Kilimanjaro książka La Gomera La Palma Machu Picchu Meksyk Misti Motywacja nocleg organizacja wyjazdu organizacja wypraw Peru Pico de Teide Rosja Sajama sprzęt Stok Kangri Tanzania Tatry Tatry Wysokie Tatry Zachodnie Teneryfa trasy w Tatrach Turcja Wyprawa wyspy kanaryjskie
Zobacz także:

Zobacz koniecznie:

Skontaktuj się ze mną:

Magdalena Boczek

kontakt@magdalenaboczek.com

Dodatkowe

Polityka prywatności

© 2025 Magdalena Boczek

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.