Magdalena Boczek

Witaj,

Mam na imię Magda i jestem górskim pasjonatem,
który lubi marzyć, poznawać i odkrywać

Mimo, że jestem związana z górami znacznie dłużej,
to swoją górską przygodę
na poważnie rozpoczęłam  w 2010 roku.

Od tamtego czasu zorganizowałam samodzielnie kilkanaście
wyjazdów i wypraw górskich w różne zakątki świata m.in.
w Andy, Kaukaz, Himalaje, Alpy, Dolomity
oraz w góry Iranu, Japonii, Turcji, Hiszpanii, Meksyku,
Boliwii, Peru, Indonezji i Tanzanii.

Zobacz wszystkie wyprawy,
które dotychczas zorganizowałam >>>

Co mnie wyróżnia?

Przemierzam swoja własna górską ścieżką, a szczyty
które wybieram to przede wszystkim miejsca,
które mocno zapadają w pamięć,
przyciągają swoim magnetyzmem
i często nie są popularne wśród innych turystów.

Poza tym …

Większość swoich dotychczasowych wyjazdów
w góry zorganizowałam samodzielnie.

Bez wsparcia krajowych agencji trekkingowych
i przy niezbędnym udziale agencji lokalnych.

Co pozwoliło mi zebrać dość spore doświadczenie
we wspinaczce wysokogórskiej.

Jestem także autorką szesnastu przewodników
– informatorów praktycznych o szczytach
Elbrus, Stok Kangri, Aconcagua, Fuji-San,
Pico de Teide, Damavand, Ararat, Iztaccihuatl w Meksyku,
Sajama i Huayna Potosi w Boliwii, Misti i Chachani w Peru,
Kilimanjaro w Tanzanii oraz o górach na Teneryfie,
Gran Canarii i na wyspie Jawa w Indonezji,
a także o wyspie Zanzibar w Tanzanii.

oraz
poradnika wyprawowego
“Przełam się! Kompletny poradnik podróżnika”.

Na łamach których szczegółowo opisał krok po krok jak zorganizować
samodzielnie wyjazd na każdy z tych szczytów lub pasm górskich.

Na co zwrócić uwagę i jak opracować budżet wyprawy.

Poza tym chętnie dzielę się swoim górskim doświadczeniem
oraz spostrzeżeniami z treningu
i stosowanego systemu odżywiania

podczas swoich spotkań,
a przede wszystkim na łamach bloga.

Sama o sobie statystyki

Jestem wielokrotnym uczestnikiem zawodów na
ultra dystansie.

Ukończyłam kilkanaście maratonów
i niezliczoną liczbę biegów na krótszych dystansach. 

Jestem także certyfikowanym trenerem personalnym
i dietetykiem.

Co pozwala połączyć moje doświadczenie wysokogórskie i biegowe
z wiedzą trenera personalnego i dietetyka. 

Jeśli masz pytania, uwagi, sugestie lub propozycję współpracy
zapraszam do kontaktu ze mną.

MEDIA KIT               MOJE WYPRAWY

Magdalena Boczek

Moje dotychczasowe projekty wyjazdowe i starty w zawodach

Góry

Alpy:

Dufospitze (4634 m n.p.m.)/Szwajcaria 2011,
Marmolada (3343 m n.p.m.)/Włochy 2011,
Triglav (2864 m n.p.m.)/Słowenia 2009, 2011,

Moje wyprawy:

Ararat (5137 m n.p.m.)/Turcja – wyprawa samotna 2014

Elbrus (5642 m n.p.m.)/Rosja – wyprawa samotna 2015

Fuji-San (3776 m n.p.m.)/Japonia – wyprawa samotna 2016
Damawand (5610 m n.p.m.)/Iran 2016
Stok Kangri (6153 m n.p.m.)/Himalaje Indyjskie – wyprawa samotna 2016

Pico de Teide (3718 m n.p.m.)/Teneryfa/Hiszpania – wyprawa samotna 2017
Pico de Orizaba (ponad 5000 m n.p.m.)/Itzaccihuatl (5230 m n.p.m.)/Meksyk – wyprawa samotna 2017

Sajama (5700 m n.p.m.)/Huayna Potosi (5800 m n.p.m.)/Boliwia – wyprawa samotna 2018

Bromo (2329 m n.p.m.)/Jawa/Indonezja – wyprawa samotna 2018

Misti (5400 m n.p.m.)/Chachani (5500 m n.p.m.)/Peru – wyprawa samotna 2019

Illimani (5500 m n.p.m.)/Huayna Potosi (6088 m n.p.m.)/Boliwia – wyprawa samotna 2019

Kilimanjaro (Uhuru Peak – 5895 m n.p.m./Stella Point – 5756 m n.p.m./Gilman’s Point – 5685 m n.p.m.)/Tanzania – wyprawa samotna 2020

Brałam udział w wyprawie:

Himalaje/Nepal – Island Peak 2012,

Aconcagua/Argentyna 2013, 2014, 2017 (6100 m n.p.m. – wyprawa samotna),

Grossglocner/Austria 2013,

Matterhorn/Szwajcaria i Włochy 2012, 2013.

Wyjazdy Tatry:

Sezon 2010 (maj/czerwiec, sierpień, wrzesień)

Sezon 2011/2012

Sezon 2013 (styczeń, lipiec, sierpień, wrzesień, październik, listopad)

Sezon 2014 (sezon biegowy)

Sezon 2015 (sezon biegowy)

Sezon 2018 (sierpień, wrzesień)

Sezon 2019 (czerwiec, lipiec, sierpień, październik, listopad, grudzień)

Sezon 2020 (styczeń, luty, sierpień)

Pozostałe wyjazdy:

Tunezja 2008

Egipt, Półwysep Synaj 2009

Alpy Julijskie – 2009

Teneryfa 2016, 2017
Gran Canaria 2016

Zanzibar/Tanzania 2020

Moje starty

Ultramaratony:

Ultramaraton Podkarpacki 116 km 2015
Bieg 7 Dolin 100 km 2014
K-B-L – Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich – 110 km 2015
Sudecka Setka – 100 km 2016

Dystans powyżej maratonu:

Ultramaraton Podkarpacki 70 km 2014

Maratony:

Maraton Warszawski 2012, 2013, 2014, 2015
Maraton Wrocław 2012, 2013
Maraton Poznań 2012, 2013
Maraton Dębno 2013, 2014
Cracovia Maraton 2013
Maraton Nocna Ściema 2013
Maraton Parku Śląskiego Chorzów 2015
Orlen Warsaw Marathon 2013, 2014, 2015, 2016, 2017
Maraton Łódź 2015
Maraton Lublin 2016
Korona Maratonów Polskich 2014

Półmaratony:

Półmaraton Warszawski 2013, Półmaraton Skierniewice 2012, Półmaraton Rejów 2012, 2013, 2014, Świder Trail Półmaraton 2012, Półmaraton Św. Mikołajów 2012, Maraton Kampinowski – dystans Półmaratonu 2012,

Pozostałe starty:

15 km – Mazowiecka Piętnastka 2012, Bieg Chomiczówki 2013, Grand Prix Żoliborza 2014,

10 km – Avon Kontra przemoc Garwolin 2012, Bieg Mikołajkowy Kabaty 2012, 2013, Bieg Niepodległości Warszawa 2012, 2013, Bieg Powstania Warszawskiego 2012, 2013, Bieg Wisły 2012, 2013, Grand Prix Żoliborza 2012, Bieg Marszałka Mińsk Mazowiecki 2013, Bieg Mikołajkowy Żoliborz 2013, Bieg Pamięci Warszawa 2013, Biegnij Warszawo 2013, Zimowe Biegi Górskie Falenica Warszawa IV rundy 2013, Zimowe Biegi Górskie Falenica Warszawa I runda 2014, Grand Prix Żoliborza 2014,

6 km – Zimowe Biegi Górskie Falenica Warszawa 2012,

7 km – Bieg Noworoczny Warszawa 2014,

5 km – Samsung Irena Run 2010, 2012, 2013, Bieg Konstytucji 3-go Maja 2012, 2013, Bieg Ursynowa 2012, Kręta Piątko 2012, Bieg o Puchar Bielan 2013, Policzyć się z cukrzycą 7 WOŚP 2013, Grand Prix Żoliborza 2014,

10 km – Ekiden 2018 – Sztafeta dystans maratonu

Guru Triathlon Warszawski na dystansie sprint – 0,5 km – 13 km – 4 km

Bieg po schodach – Szczyt Rondo 1 2015 (38 pięter, 836 schodów), Bieg im. Stanisława Tyma w Pałac Kultury i Nauki 2016 (30 pięter, 800 schodów)

Ukończone kursy i uprawnienia:

Kurs wspinania halowego 2011, Kurs wspinaczki skałkowej 2011, Kurs wspinana wysokogórski 2012 – Paklenica, Hollental,

Członek sekcji wspinaczkowej (wspinaczka sportowa halowa i bouldering) – 2011/2012

Trener Personalny 2016
Instruktor Fitness – Specjalność Sportowa 2016
Dietetyka I 2016

Kurs nurkowy PADI OWD 2009 r. – zejście do 21 m

.

Gdzie mnie dotychczas poniosło?

Mapa moje wyjazdy

.

.

.

Spotkasz mnie na: