• Sama o sobie
  • Wyprawy
    • Przewodniki i poradniki
  • Blog
    • Wyprawy
    • Bieganie
    • Górskie wędrówki
    • Trening
    • Porady
  • Współpraca
    • Kontakt
  • Sama o sobie
  • Wyprawy
    • Przewodniki i poradniki
  • Blog
    • Wyprawy
    • Bieganie
    • Górskie wędrówki
    • Trening
    • Porady
  • Współpraca
    • Kontakt
Trening w góry – Jak ja to robię?

Trening w góry – Jak ja to robię?

by Magdalena Boczek on Grudzień 19, 2016 with Brak komentarzy

Kiedy zaczynałam swoją przygodę z górami, nigdy nie przypuszczałam, że będę musiała się tyle uczyć, szkolić i czytać na tematy około górskie, czyli treningowe, czy też dietetyczne. Nie mówiąc już o tych wszystkich informacjach formalnych, niezbędnych do organizacji samego wyjazdy. … Czytaj więcej

Trening basen, Bieganie, Fitness, Góry, rower, siłownia, Treninig
Meksyk – Podsumowanie wyprawy
Mam na imię Magda i jestem pasjonatem gór i biegania. Swoją przygodę z górami i bieganiem rozpoczęłam w 2010 roku. Od tamtego czasu brałam udział w kilkunastu wyjazdach i wyprawach górskich w różne zakątki świata. Jestem wielokrotnym uczestnikiem zawodów na ultra dystansie. Ukończyłam kilkanaście maratonów i niezliczoną liczbę biegów na krótszych dystansach. Jestem także certyfikowanym trenerem personalnym i dietetykiem.
Zobacz także:
Zapisz się na darmowy newsletter
Kategorie
  • Aktualności(15)
  • Bieganie(36)
  • CityTour(2)
  • Dieta(1)
  • Dziennik treningowy(29)
  • Górskie wędrówki(8)
  • Media(1)
  • Motywacja(3)
  • Porady(14)
  • Tatry bieganie(1)
  • Trening(7)
  • Wyprawy(40)
Szukaj na stronie
Najczęściej czytane:
  • GYMBOOK VOL.I GYMBOOK VOL.I Luty 16, 2019
  • Stok Kangri - Pytania i odpowiedzi (FAQ) cz. II Stok Kangri – Pytania i odpowiedzi (FAQ) cz. II Luty 13, 2019
  • Wulkan Damavand – Trzy praktyczne wskazówki Wulkan Damavand – Trzy praktyczne wskazówki Luty 6, 2019
  • Podsumowanie 2018 roku Podsumowanie 2018 roku Luty 1, 2019
  • Elbrus – Co zabrałam ze sobą Elbrus – Co zabrałam ze sobą? Styczeń 30, 2019
Archiwa
Tagi
Aconcagua Andy Argentyna Bieganie Boliwia Cracovia Maraton dieta Dziennik treningowy Elbrus Fitness Fuji Górskie klimaty Górskie wędrówki Góry Himalaje Hiszpania Indie Iran Kaukaz maraton Maraton Debno Maraton Poznań Maraton Warszawski Maraton Wrocław Motywacja Orlen Warsaw Marathon Pico de Teide Plan treningowy podsumowanie roku Pomaratońskie luźne reflekcje Porady Rosja siłownia Stok Kangri Tatry Teneryfa trening trening siłowy Treninig Ultramaraton Podkarpacki Warszawa wulkan Wyprawa Wyprawy Zimowe Biegi Górskie Falenica

Współpracuję z:

logo zblogowani

Zobacz koniecznie:

Skontaktuj się ze mną:

Magdalena Boczek

kontakt@magdalenaboczek.com

© 2019 Magdalena Boczek

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej