Czas powrotów z wyjazdów to u mnie jest to czas rozpoczęcia treningów od nowa. Za każdym razem gdy wracam, tak naprawdę cofam się w swoich treningowych postępach i znowu zaczynam od najlżejszych jednostek treningowych. Tym razem wcale nie było inaczej. … Czytaj więcej
Nie była bym sobą, gdybym na początku 2017 roku nie opisała wam jak chciałabym, żeby w tym roku wyglądał mój trening, a właściwie to już jak wygląda, ponieważ część z postanowień wdrożyłam do swojego trenowania jeszcze w 2016 roku. Poza … Czytaj więcej
Kiedy przeglądam swoje zdjęcia, które przechowuję na dysku zewnętrznym, posegregowane według dat, nachodzi mnie jedna refleksja, iż moje życie z pozoru kolorowe, ciekawe, pełne przygód, różnych emocji, tak na prawdę jest bardzo monotonne. Albo składało, ponieważ od 2016 roku do … Czytaj więcej
Kiedy zaczynałam swoją przygodę z górami, nigdy nie przypuszczałam, że będę musiała się tyle uczyć, szkolić i czytać na tematy około górskie, czyli treningowe, czy też dietetyczne. Nie mówiąc już o tych wszystkich informacjach formalnych, niezbędnych do organizacji samego wyjazdy. … Czytaj więcej
Mimo, iż za oknem zima się rozkręciła na dobre, to ja w oczekiwaniu na wiosnę wrzucam w dzisiejszym dzienniku swoje zdjęcie treningowe z lata, w krótkich spodenkach i słonecznych kolorach. Bardzo tęsknię za latem i mimo, że w górach spotykam … Czytaj więcej
Dzisiaj na początek parę słów o moich spostrzeżeniach żywieniowych z ostatnich moich wyjazdów, a pod koniec posta będzie trochę o moim ostatnim „trenowaniu” i o treningowych planach w 2017 roku. No to zaczynamy. Co jem na wyjazdach? No właśnie. To … Czytaj więcej
Czas wrócić na ziemię po tych wszystkich moich wyjazdach. Jest o czym pisać, o czym wspominać i opowiadać. Od drugiej poły maja, aż po wczesny listopad wędrowałam po świecie. Gdybym miała podsumować ten czas, to tak naprawdę dopiero teraz to … Czytaj więcej
Przede mną ostatni tydzień przed wyjazdem i organizacja wszystkiego na pełnych obrotach. Jeszcze tydzień temu dałam sobie trochę luzu. Było trochę biegania i trochę trenowania na siłowni, ale w tym tygodniu trzeba się ostro zabrać do pracy, ale oczywiście nie … Czytaj więcej
Jakiś czas temu opisywałam na łamach dziennika treningowego swój trening siłowy. I tak sobie myślę, że chyba nadszedł czas na opisanie mojego treningu biegowego. Mimo, iż swoją przygodę z bieganiem rozpoczęłam stosunkowo już dawno, bo w 2010 roku. To dopiero … Czytaj więcej
A miało być tak pięknie. Miał być maraton. Życiówki. Rekordy. Oklaski. Fanfary. Kwiaty. Szampan. A jest weekend w Warszawie. Sprzątanie. Pranie i odsypianie. No dobra nie pojechałam do Torunia na maraton. Dlaczego? Bo nie mam formy. Bo jestem zmęczona. Bo … Czytaj więcej