• Sama o sobie
  • Wyprawy
    • Przewodniki i poradniki
  • Blog
    • Wyprawy
    • Bieganie
    • Górskie wędrówki
    • Trening
    • Porady
  • Współpraca
    • Kontakt
  • Sama o sobie
  • Wyprawy
    • Przewodniki i poradniki
  • Blog
    • Wyprawy
    • Bieganie
    • Górskie wędrówki
    • Trening
    • Porady
  • Współpraca
    • Kontakt
Moja apteczka pierwszej pomocy w górach?

Moja apteczka pierwszej pomocy w górach?

by Magdalena Boczek on Styczeń 29, 2013 with Brak komentarzy

Ostatnio sobie dogadzam smakowo i tak dzisiaj wsunęłam dwa Liony i chałwę Wedla bakaliową. Mniam. Mam taką już naturę, że przed długimi wyjazdami w góry na myśl o tym, że będę na zupkach i kisielkach w proszku jechać tydzień i … Czytaj więcej

Porady apteczka pierwszej pomocy, Góry, Wyprawa
Meksyk – Podsumowanie wyprawy
Mam na imię Magda i jestem pasjonatem gór i biegania. Swoją przygodę z górami i bieganiem rozpoczęłam w 2010 roku. Od tamtego czasu brałam udział w kilkunastu wyjazdach i wyprawach górskich w różne zakątki świata. Jestem wielokrotnym uczestnikiem zawodów na ultra dystansie. Ukończyłam kilkanaście maratonów i niezliczoną liczbę biegów na krótszych dystansach. Jestem także certyfikowanym trenerem personalnym i dietetykiem.
Zobacz także:
Zapisz się na darmowy newsletter
Kategorie
  • Aktualności(15)
  • Bieganie(36)
  • CityTour(2)
  • Dieta(1)
  • Dziennik treningowy(29)
  • Górskie wędrówki(8)
  • Media(1)
  • Motywacja(3)
  • Porady(14)
  • Tatry bieganie(1)
  • Trening(7)
  • Wyprawy(41)
Szukaj na stronie
Najczęściej czytane:
  • Moje największe górskie wtopy cz. I Moje największe górskie wtopy cz. I Luty 21, 2019
  • GYMBOOK VOL.I GYMBOOK VOL.I Luty 16, 2019
  • Stok Kangri - Pytania i odpowiedzi (FAQ) cz. II Stok Kangri – Pytania i odpowiedzi (FAQ) cz. II Luty 13, 2019
  • Wulkan Damavand – Trzy praktyczne wskazówki Wulkan Damavand – Trzy praktyczne wskazówki Luty 6, 2019
  • Podsumowanie 2018 roku Podsumowanie 2018 roku Luty 1, 2019
Archiwa
Tagi
Aconcagua Andy Argentyna Bieganie Boliwia Cracovia Maraton dieta Dziennik treningowy Elbrus Fitness Górskie klimaty Górskie wędrówki Góry Himalaje Himalaje Indyjskie Indie Iran Kaukaz maraton Maraton Debno Maraton Poznań Maraton Warszawski Maraton Wrocław Motywacja Orlen Warsaw Marathon Pico de Orizaba Pico de Teide Plan treningowy podsumowanie roku Pomaratońskie luźne reflekcje Porady Rosja siłownia Stok Kangri Tatry Teneryfa trening trening siłowy Treninig Ultramaraton Podkarpacki Warszawa wulkan Wyprawa Wyprawy Zimowe Biegi Górskie Falenica

Współpracuję z:

logo zblogowani

Zobacz koniecznie:

Skontaktuj się ze mną:

Magdalena Boczek

kontakt@magdalenaboczek.com

© 2019 Magdalena Boczek

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaDowiedz się więcej